Latmat

Igår jobbade jag halva dagen, hade utbildning halva dagen och gick sedan på 35-årsfest direkt efter att jag kommit med tåget till Varberg. Gick och la mig kl 04 på morgonen och sov sedan till kl 16. Trots att jag var nykter kände jag mig bakis hela dagen.

Men istället för vanlig bakismat fick det bli min gamla latmat: gräddkvarg med ketojordnötssmör, både naturell och med chokladsmak, samt nötter rostade i fibersirap och kanel. Jordnötssmöret smälter jag i ugnen och ringlar över. SÅ gott! Recept på gräddkvarg och ketojordnötssmör hittar du i receptbanken.

Många frågar om man ”får” äta nötter när man kör keto. Klart man f å r. Lite grann och ibland brukar jag tänka. Nötter innehåller mycket fett, men även en del kolhydrater, men håll lite koll på det om du trackar din kost bara.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s