Latest

Har varit dålig på att uppdatera min mat här det senaste alltså. Men instagram finns ju och där heter jag ketokokboken. Där lägger jag ut bilder varje dag, så saknar du matinspo så är det bara in att följa! Jag vikthetsar inte, är inte perfekt, lagar inget dyrt och omständigt men äter jäkligt god mat och håller mig stark och frisk på det, speciellt från PCOS som jag är fri från nu.


Dock har jag den senaste tiden varit dålig på att ta hand om mig rent själsligt. Jobbat på tok för mycket och därtill fått problem med sömnen = ingen bra kombination. Känner mig helt utmattad och måste börja tänka på att ta hand om mig! Min största rädsla är att bli sjukskriven. Även om jag inför vissa pass har känt att jag inte pallar att gå till jobbet så har jag gått, och faktum är att jobbet är det enda stället där jag funkar optimalt. Det är hemma som allt fallerar. Jag jobbar inom psykiatrin och vi måste släppa på tabut om att prata om hur vi mår. Just nu är orken för mig som bortblåst. Jag skulle kunna sova dygnet runt, men när jag ska sova så kan jag inte. Eftersom den här tröttheten är så handikappande så måste jag söka hjälp innan det är försent, jag inser det nu. Och jag måste sluta jobba så många extrapass. Eftersom jag ligger i skilsmässa har ju ekonomin blivit en stor ångestklump, men nu börjar det reda upp sig. Jag har även sålt min semester i år (igen) och därför lovat mig själv att inte ta extrapass i sommar, så att jag får någon vila i alla fall. På det stora hela är jag väldigt lycklig, men huvudet behöver bearbeta det jag varit med om och kroppen behöver vila och framför allt en normal sömn. Mitt mål idag är att ringa företagshälsovården och få en tid och att även ringa Comhem, då min Tivo inte funkat på 1 1/2 vecka. Ännu en grej som jag bara skjutit på hela tiden. Men men, små steg framåt. Aldrig tillbaka.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s