Ketokalendern dag 3: svartvinbärsglögg

Jag älskar glögg! Älskar den starka sötsmaken tillsammans med julkryddorna. Och i år gjorde jag min egen glögg på svartvinbärssaft! Nu kan jag njuta utan plötsliga blodsockersvängningar, dessutom innehåller den i princip inga kalorier.

Svartvinbärsglögg
12 dl

Ingredienser
2 dl koncentrerad sockerfri svartvinbärssaft
1 liter vatten
1/2 dl sötning, t.ex. Sukrin melis
3 kanelstänger
3 stjärnanis
1 msk nejlikor

Gör så här:
1. Blanda saft och vatten i en kastrull. Låt koka upp och ta från plattan. Rör ner sötning och kryddor. Låt stå i 24 timmar.

2. Sila glöggen och häll upp i flaska. Servera med lite hackade mandlar. Förvara i kyl.

Klart!

Tips!

Vill du använda någon annan saft än svartvinbär går det naturligtvis också bra!

 

Näringsvärde per flaska
Kcal 48
Protein 0 g
Kolhydrater 12 g
Fett 0 g


Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s