Chokladpudding på Propud

En uppgradering av Nijes proteinpudding, som jag tycker är lite för lös i konsistensen. Här blir det mer av en dessert! Antingen äter du hela själv, men då blir kolhydratsintaget lite större, eller så delar du med en vän!

En nypa salt i chokladdesserter förhöjer chokladsmaken, så det använder jag i. Servera gärna tillsammans med kokos- och chokladbräck.

Chokladpudding på Propud
2 portioner

Ingredienser
1 Propud choklad
2 msk vispgrädde
1 msk snabbgelatinpulver
0,5 msk kakao
En nypa salt
1/2 msk sötning

Gör så här:
1. Vispa hälften av Propud choklad tillsammans med grädden och gelatinpulvret i en minut.

2. Rör ner sötning, salt och resten av puddingen.

3. Häll upp i serveringsglas och ställ kallt i 2 timmar. Servera gärna med kokos- och nötbräck.

Klart!



Näringsvärde per portion (1 portion)
Kcal 146 (292)
Protein 13 g( 27 g)
Kolhydrater 5 g (11 g)
Fett 8 g (16 g)

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s