Hallonsmoothie

Jag gillar att dricka mina frukostar eftersom jag alltid haft svårt för att äta på morgonen. En fet, god smoothie är ju då perfekt! Kokosgrädden bidrar med mycket nyttigt fett och ägget ger lite extra protein utan att ge smak. Vill du göra den helt vego kan du bara hoppa över ägget.

Hallonsmoothie
2 portioner

Ingredienser
200 ml kokosgrädde
1 ägg
30 g frusna hallon
1 nypa vaniljpulver
(Ca 5 stevia-droppar vanilj)

Gör så här:
Häll grädde, ägg och hallon i en skål. Mixa slätt. Smaka av med vanilj. Toppa med grädde och kokoschips och bestäm dig för om du ska dela smoothien eller ta hela själv!



Näringsvärden per portion
Kcal 227
Protein 5 g
Kolhydrater 4 g
Fett 21 g


Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s